朝食キャベツ焼海苔サンドイッチ（レタス・トマト・玉子焼き）カスピ海ヨーグルト：昼食小松菜ブロッコリツナ人参シリシリハンバーグキビ麦御飯：夕食サラダ（レタス・トマト・ツナ）茄子の味噌炒めカレー（人参・豚肉・玉葱・キビ麦御飯）：おやつ煎餅×2枚…
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