『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-06-04から1日間の記事一覧

6/4の食事

朝食キャベツカレー(人参・豚肉・玉葱・キビ麦御飯)カスピ海ヨーグルト鶏モモ肉の照焼:昼食キャベツブロッコリツナ人参シリシリ鶏モモ肉の照焼キビ麦御飯:夕食レタスアスパラソバメシ(玉子焼き・焼き蕎麦・キビ麦御飯)自家製珈琲寒天(珈琲・寒天・蜂…