朝食キャベツカレー(人参・豚肉・玉葱・キビ麦御飯)カスピ海ヨーグルト鶏モモ肉の照焼:昼食キャベツブロッコリツナ人参シリシリ鶏モモ肉の照焼キビ麦御飯:夕食レタスアスパラソバメシ(玉子焼き・焼き蕎麦・キビ麦御飯)自家製珈琲寒天(珈琲・寒天・蜂…
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