『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-06-05から1日間の記事一覧

6/5の食事

朝食レタス小松菜焼鮭寒天パウダーキビ麦御飯カスピ海ヨーグルト(コラーゲン投入):昼食小松菜ブロッコリアスパラの肉巻き寒天パウダーキビ麦御飯:夕食レタス・トマトコールスロー(キャベツ・人参)麻婆丼(麻婆豆腐・寒天パウダーキビ麦御)豆大福(@…