朝食レタス小松菜焼鮭寒天パウダーキビ麦御飯カスピ海ヨーグルト(コラーゲン投入):昼食小松菜ブロッコリアスパラの肉巻き寒天パウダーキビ麦御飯:夕食レタス・トマトコールスロー(キャベツ・人参)麻婆丼(麻婆豆腐・寒天パウダーキビ麦御)豆大福(@…
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