2013-06-05 6/5の食事 fc2時代の記事 朝食レタス小松菜焼鮭寒天パウダーキビ麦御飯カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食小松菜ブロッコリアスパラの肉巻き寒天パウダーキビ麦御飯：夕食レタス・トマトコールスロー（キャベツ・人参）麻婆丼（麻婆豆腐・寒天パウダーキビ麦御）豆大福（＠神楽坂 五十鈴）：寒天パウダー…ついにゴハンを炊く時に投入です。言われなければ気づかないくらい味や食感に変化はありませんでした。気軽に食物繊維を取ることができるかもしれません。体重（kg）・体脂肪率（%）47.1・5.0血圧（mmHg）・脈拍（回/分）88/61・48
