『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-06-10から1日間の記事一覧

6/10の食事

朝食ロメインレタスキビ麦御飯(ツナ・ごはんですよ・シソちりめん)カスピ海ヨーグルト(コラーゲン投入)ポテトサラダ:昼食ロメインレタス水羊羹ポテトサラダパン×2:夕食レタス・コーンピーマンの焼きびたしポン酢風味コンソメスープ(トマト・玉葱)ハ…