『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-06-14から1日間の記事一覧

6/14の食事

朝食サニーレタスシソ素麺カスピ海ヨーグルト:昼食サニーレタスお好み焼(キャベツ・ちりめんじゃこ):夕食キャベツ×2麻婆丼(麻婆豆腐(厚揚げ)・寒天パウダーキビ麦御飯):お酒 澄みきりおつまみ 人形焼:昨日戴いたお土産(人形焼)をツマミにお酒を…