『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-06-17から1日間の記事一覧

6/17の食事

朝食サラダ(レタス・キュウリ・シソ)ハムピザ×1/2カスピ海ヨーグルト:昼食写真ナシ!!(撮り忘れ…OTL)人参・キュウリスティックハンバーグ×3麦御飯:夕食レタス焼鮭焼蕎麦(キャベツ・鶏そぼろ・麺)人形焼×2:弁当の写真を撮り忘れていました…orz土日で…