朝食キャベツ豚カツカスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）麦御飯：昼食キャベツ豚カツ麦御飯：夕食レタス・大根ゴーヤチャンプル（ゴーヤ・豆腐・玉子）おから麦御飯ゼリー：晩酌がすすみますねぇ～。何なんでしょう、この週の前半と思えない疲労感（汗）。…
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