『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-07-16から1日間の記事一覧

7/15の食事

朝食レタス・ほうれん草鶏胸肉レーズンパンカスピ海ヨーグルト(コラーゲン投入):昼食写真ナシ!!ツナサラダ鶏唐揚おにぎり(鮭):夕食(@ビッグボーイ)ビーフステーキサラダバー:昼食は車の中でかじっていたので質素です(笑)。写真もございません。夕…