『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-08-15から1日間の記事一覧

8/15の食事

朝食レタス・トマトカレー(玉葱・ジャガイモ・茄子・ピーマン・玄米麦御飯)鶏胸肉の甘酢揚(黒酢・メイプルシロップ等々)カスピ海ヨーグルト(大豆パウダー投入):昼食レタス鶏胸肉の甘酢揚(黒酢・メイプルシロップ等々)玄米麦御飯:夕食サラダ(レタ…

08/14のツイートまとめ

emma_rocbouquet なかなか良いスレタイでした(; ・`ω・´) > 社畜盆に帰らず http://t.co/e53guvLjAy 08-14 21:03