『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-08-16から1日間の記事一覧

8/16の食事

朝食サラダ(レタス・トマト・パプリカ)茄子・ピーマン味噌和えカレー(玉葱・ジャガイモ・茄子・ピーマン・玄米麦御飯)カスピ海ヨーグルト(大豆パウダー投入):昼食レタス鶏胸肉のシソ巻き茄子・ピーマン味噌和え玄米麦御飯:夕食レタス・キュウリ枝豆…

08/15のツイートまとめ

emma_rocbouquet RT @wwwwow_dot: A型教育成功→義理堅い、冷静に物事を見れる人間教育失敗→根暗、教室の隅っこで一人で絵を描いてるB型教育成功→信念をもっている教育失敗→暴力暴言大好きKYO型教育成功→器の大きい人間教育失敗→ナルシストAB型教育成功→エイ……