2013-08-16 8/16の食事 fc2時代の記事 朝食サラダ（レタス・トマト・パプリカ）茄子・ピーマン味噌和えカレー（玉葱・ジャガイモ・茄子・ピーマン・玄米麦御飯）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食レタス鶏胸肉のシソ巻き茄子・ピーマン味噌和え玄米麦御飯：夕食レタス・キュウリ枝豆鶏胸肉のシソ巻き茄子・ピーマン味噌和え鮪の刺身アボガドしらす載せ玄米麦御飯ガリガリ君：今日は蒸し暑かったですねぇ…。夕食後のガリガリ君は暑さに負けて食べました…美味い!!鶏肉をシソで巻くと、程よくあっさりと感じられてこの時期はイイ感じだと思います。体重（kg）・体脂肪率（%）50.1・5.6血圧（mmHg）・脈拍（回/分）93/67・57
