朝食トマト・レタスアボガド大豆サラダツナポン酢パスタ（ツナ・葱・パスタ）：昼食レタス茄子の炒めもの鶏胸肉玄米御飯：夕食サラダ（レタス・アルファルファ・コーン）タコライス（トマト・葱・挽肉・パルメザンチーズ・麦御飯）ケーキ（戴き物）カスピ海…
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