『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-08-29から1日間の記事一覧

8/29の食事

朝食サラダ(トマト・アルファルファ・レタス)人参シリシリタコライス…?(タコライスの肉・玄米御飯):昼食アルファルファ・レタス人参シリシリ玉子焼き(コーン入り)ササミのオリーブオイル揚げ玄米御飯:夕食ダイコンサラダ・コールスローキャベツサラ…