『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-09-12から1日間の記事一覧

9/12の食事

朝食もやし・キャベツの炒めものひじき・大豆豆腐ハンバーグ(挽肉・もやし)豚肉の生姜焼き玄米麦御飯メロンパン×1/2(@Epi-ciel 飯田橋店):昼食もやし・キャベツの炒めものひじき・大豆豆腐ハンバーグ(挽肉・もやし)豚肉の生姜焼き麦御飯:夕…