『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-09-15から1日間の記事一覧

09/14のツイートまとめ

emma_rocbouquet 週末ということで、家呑みを敢行…案の定アッという間にフラフラ(; ・`ω・´)。そして入浴しようと立ち上がったところに激しい立ちくらみでKO。水で薄め中でございます(゜∀。)。 09-14 00:23 |冫、)ジー > 郵便料金:消費増税で値上げ検討 20年…

9/14の食事

朝食キャベツひじき・大豆味噌汁(玉葱・粉寒天)玉子焼き(ひじき・葱)麦御飯TKGG(卵かけ玄米御飯):昼食(@おけ以)餃子×2人前:夕食キャベツ人参シリシリ豆腐ハンバーグ(豚ひき肉・豆腐・もやし)ホットドッグ×2カスピ海ヨーグルト(大豆パウダー投…