朝食茹でキャベツ焼鯖ポテト玄米御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食茹でキャベツ鶏甘酢揚げポテト豚味噌玄米御飯：夕食茹でキャベツ・えのき茸里芋煮さつま揚げ鮪の刺身玄米御飯：野菜の高騰をなんとかしてくださぃぃ～（汗）。最近近所のス…
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