emma_rocbouquet 今回も…バッチリ東京マラソンはハズレです(ﾟ∀ﾟ)。まっ、こんな倍率当たるわけないですねぇ～。 09-27 00:21

朝食茹でキャベツ・もやしツナポン酢パスタカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食茹でキャベツサンドイッチ（鶏テリヤキバーグ・玉子焼き）：夕食白菜豆腐チャンプル（白菜・ニラ・もやし・豆腐）マカロニパスタ（玉葱・ハム）：珍しく一度も米を食…