『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-10-13から1日間の記事一覧

10/12の食事

朝食写真ナシ!!DHCプロテインダイエット(コーヒー牛乳味)カスピ海ヨーグルト(大豆パウダー投入):昼食(@ステーキくに)写真ナシ!!日替りランチ(目玉焼き乗せハンバーグ・サラダ・味噌汁・御飯):夕食(@ビッグボーイ)写真ナシ!!サラダバー直火焼きチキン:…