『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-10-16から1日間の記事一覧

10/15のツイートまとめ

emma_rocbouquet ご冥福をお祈り致しますm(_ _)m > 漫画家やなせたかしさん 死去 NHKニュース http://t.co/pv9ZzrpSPA 10-15 20:13

ランナーズ・ハイとドライバーズ・ハイ

真夏辺りから…ジョギングの調子がいまひとつ。走ってもすぐに息が上がってしまうし、今迄のスピードが出せない…。そして10km程度走ったくらいで疲れてしまう。と、まぁこんな状態が続いていました。梅雨くらいまでは調子が良かっただけに悔しいところです。…