朝食レタス人参シリシリ林檎梨ツナポン酢パスタカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食キャベツチーズ入り玉子焼き焼売人参シリシリ梨玄米麦御飯：夕食レタスキャベツほうれん草とえのき茸の味噌和えマフィン（トマト・レタス・ハンバーグ（納豆入り…
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