『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-10-21から1日間の記事一覧

10/20のツイートまとめ

emma_rocbouquet |冫、) > 時事ドットコム:せきの水5カ所であふれる=過去に排出基準超の場所も−福島第1 http://t.co/UR43Sqj8Ow 10-20 20:59

10/20の食事

朝食写真ナシ!!DHCプロティンダイエット(バナナ味)カスピ海ヨーグルト(大豆パウダー投入):昼食(@ハンバーグ工房)写真ナシ!!かぼちゃのフリットとハンバーグ和風ソースバー(サラダ・パン・パスタ・カレー…etc):夕食カスピ海ヨーグルト(林檎・プル…