『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-11-07から1日間の記事一覧

11/6の食事

朝食レタス・肉ひじきカレー(2日目)カスピ海ヨーグルト:昼食レタスひじき玉子焼き肉麦御飯:夕食ビール枝豆キムチスープ(えのき茸・ゴボウ・豆腐・白菜・鶏肉団子):カレーは2日目も美味し。夕食は謎のアルゼンチン産ビールで晩酌。香りが強くなく、良…