朝食白菜もずくTKGG（卵かけ玄米御飯）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食いんげんきなこ餅林檎：夕食大根鮪の刺身焼蕎麦（もやし）蜜柑：朝食後、㌔7分のゆっくりスピードで10kmジョギングしています。ハーフ後1週間休んで、初のジョギングです…