朝食ほうれん草・人参シリシリ焼鮭白菜TKGG（卵かけ玄米御飯）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食もやしほうれん草人参シリシリ豚肉玄米御飯：夕食ブロッコリ枝豆蜜柑玄米御飯柑橘焼酎（自家製）：今日はいつもよりかなり早い時間の出勤だったた…
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