朝食レタス・大根もやし・白菜厚揚げ・大根鶏の揚物麦御飯カスピ海ヨーグルト（林檎・大豆パウダー投入）：昼食もやし厚揚げ・大根鶏の揚物玉子焼き麦御飯：夕食もやし・シラタキ味噌汁（カブ）麻婆豆腐麦御飯シャービックカステラの端切れ？：画像を見返し…
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