『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-12-10から1日間の記事一覧

12/10の食事

朝食白菜サンチュカレー(ひよこ豆・鶏肉・麦御飯)カスピ海ヨーグルト(大豆パウダー投入):昼食白菜玉子焼きウィンナいなり寿司(麦御飯):夕食水菜(食べ終わってしまったところで撮影…OTL)唐揚(殆ど食べ終わってしまった…orz)麦御飯豆腐・きなこク…