朝食白菜おでん（蒟蒻・大根・ちくわぶ・がんも…etc）麦御飯はんぺんカスピ海ヨーグルト（きなこ投入）：昼食白菜玉子焼きはんぺん鶏甘酢揚麦御飯：夕食水菜鶏甘酢揚ドライゼロチーズのせ鶏合挽肉カレー（玉葱・人参・ジャガイモ・鶏胸肉・鶏もも肉・麦御飯…
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