『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-12-27から1日間の記事一覧

12/27の食事

朝食白菜・サラダ菜・コーン磯辺焼き×2:昼食白菜・サラダ菜ツナコーン玉子焼き蒟蒻レバー麦御飯:夕食フリルレタス・ひよこ豆・コーン蒟蒻・昆布麻婆丼(麦御飯)カスピ海ヨーグルト(きなこ投入):白菜ばっかり食べてますが…この時期はやはり美味いですね…