『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2013-12-29から1日間の記事一覧

12/28の食事

朝食フリルレタス林檎麻婆丼(麦御飯):昼食白菜炒飯(ミックスベジタブル・麦御飯):夕食白菜シラタキ炒飯(ミックスベジタブル・麦御飯):奥様お出かけのため、アタタメテいただいております。シラタキはこの撮影後オカワリしてしまいました。この日…自…