2013-12-29 12/28の食事 fc2時代の記事 朝食フリルレタス林檎麻婆丼（麦御飯）：昼食白菜炒飯（ミックスベジタブル・麦御飯）：夕食白菜シラタキ炒飯（ミックスベジタブル・麦御飯）：奥様お出かけのため、アタタメテいただいております。シラタキはこの撮影後オカワリしてしまいました。この日…自宅からホボ出ませんでした(； ･`д･´)!!体重（kg）・体脂肪率（%）49.9・8.2血圧（mmHg）・脈拍（回/分）100/71・59
