朝食野菜炒め(人参・玉葱・もやし)菊芋味噌汁(葱)ハンバーグ炒飯(麦御飯・ツナ餃子のタネ)カスピ海ヨーグルト(きなこ投入):昼食野菜炒め(人参・玉葱・もやし)里芋玉子焼きハンバーグ麦御飯蜜柑:夕食菊芋汁麩チャンプル(白菜・玉子・麩)ベーコ…
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