朝食ブロッコリ・ほうれん草カレー（ジャガイモ・人参・玉葱・玄米小豆御飯）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食ブロッコリ里芋玉子焼きウィンナ焼鮭玄米小豆御飯：夕食ブロッコリ・大豆・里芋・鶏肉（自家製ドレッシング）肉じゃが（ジャガイモ…
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