『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2014-05-18から1日間の記事一覧

第26回春日部大凧マラソン大会に参加してきました

最近の5月連休の定番イベント…今年も参加してきました。今回は暑くなりました!!川沿いは良かったのですが、ラスト5kmは暑くて厳しかった!!毎年毎年ラスト5kmはただただツライのですが…、今回は気温にヤラレタ感じです。気温のせいか軽い脱水症状になったよう…