『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2014-05-23から1日間の記事一覧

5/18の食事

朝食DHCプロティンダイエットカスピ海ヨーグルト(大豆パウダー):昼食(@アジアンパーム)サラダポテトフライ玉子のフライタンドリーチキン肉・キクラゲの炒めものカレー(数種類)…などなど食べ放題ナン(特大):夕食レタス・豆腐舞茸の炒めものキャベ…