朝食写真ナシ!!DHCプロティンダイエット：昼食チンゲン菜アボカド豚しゃぶプチトマトツナマカロニ：夕食プチトマトキュウリけんちん汁（大根・人参・葱・昆布・油揚げ）麻婆茄子（舞茸）豆腐カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：朝ガッツリと寝坊しまして、…