朝食キャベツ野菜鍋（シメジ・白菜・キムチ・豆腐・葱・ほうれん草）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）チキンほうれん草カレー：昼食（＠奥様ご実家）写真ナシ!!お菓子・フルーツ等々：夕食（＠奥様ご実家）写真ナシ!!天丼レタス・トマト：午後から奥…

朝食キャベツ・レタス・めかぶ・納豆チキンほうれん草カレー全粒粉パン・ハムカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）青汁：昼食キャベツ炒め焼売・焼春巻全粒粉パン・ハム：夕食キャベツ・キムチ菊芋汁鯵の開きキャベツ（オカワリ）雑穀御飯：昨日のお酒が…

朝食レタス・キャベツ・豆腐カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）チキンほうれん草カレー（雑穀御飯）：昼食ほうれん草・枝豆・ブルーベリー玉子焼き鶏胸肉雑穀御飯抹茶ゴーフレット（戴いたお土産）：夕食（＠鳥貴族）写真ナシ!!：ホント鳥貴族のお得意…

せっかくの連休でしたので…出かけてきました。行き先も全く決めず、とりあえず家をでまして、移動中に宿をGET。そこへ向かって車を走らせました。行き先は山梨です。甲府昭和ICの近くの宿に泊まる事が出来ました。先日の食事日記にも書きましたが…宿の近くの…