2014-12-04 11/29の食事 fc2時代の記事 朝食キャベツ野菜鍋（シメジ・白菜・キムチ・豆腐・葱・ほうれん草）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）チキンほうれん草カレー：昼食（＠奥様ご実家）写真ナシ!!お菓子・フルーツ等々：夕食（＠奥様ご実家）写真ナシ!!天丼レタス・トマト：午後から奥様のご実家へ遊びに行きました。「夜は天丼!!」というお義父様からの強いリクエストで、メニューが決まりました(笑)。…凄いｳﾞｫﾘｭｰﾑでした(； ･`д･´)。体重（kg）・体脂肪率（%）49.8・6.6
