『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2015-07-20から1日間の記事一覧

心拍トレーニング

すっかり食事日記を放置してしまう程…新年度からの忙殺で家に戻れば寝るだけの平日を送っておりました(; ・`д・´)。写真とか記録とかはキチンととっているのですが、うpの時間がなかなか作れません。7月からは手間暇を考えて、コッソリと「instagram」運用を…