『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2016-10-03から1日間の記事一覧

10/3 #昼食

えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2016 Oct 2 10:27pm PDT

10/2 #夕食

10/2 #夕食 サラダ(白菜 大豆 魚ニソ カイワレ 玉子焼(ほうれん草) レモンドレッシング) 味噌汁(えのき シメジ 玉葱氷) 油揚ピザ(チーズ カレー) えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2016 Oct 2 4:48am PDT