『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2016-10-20から1日間の記事一覧

10/20 #朝食

10/20 #朝食 サラダ(キャベツ フライドオニオン 枝豆) 味噌汁(えのき 玉葱氷) 鯖 カスピ海ヨーグルト 玄米 ベビーチーズ えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2016 Oct 19 2:45pm PDT