『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2016-11-08から1日間の記事一覧

11/8 #朝食

11/8 #朝食 サラダ(キャベツ レタス 枝豆) 目玉焼 ハンバーグ 油揚ピザ(チーズ ツナ) カスピ海ヨーグルト 味噌汁(えのき シメジ 玉葱氷 もやし) 胡桃 えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2016 Nov 7 1:45pm PST

11/8 #朝食

11/8 #朝食 サラダ(キャベツ レタス) 目玉焼 ハンバーグ 油揚ピザ(チーズ ツナ) カスピ海ヨーグルト 味噌汁(えのき シメジ 玉葱氷 もやし) 胡桃 えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2016 Nov 7 1:45pm PST