『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2016-11-15から1日間の記事一覧

速報

今年度の健康診断の結果…ナントHbA1cが5.4へ!(▲0.2)

11/15 #朝食

11/15 #朝食 サラダ(白菜 小松菜 枝豆) 里芋チーズカレーグラタン カスピ海ヨーグルト 味噌汁(シメジ 玉葱氷) えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2016 Nov 14 1:50pm PST