『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2016-11-27から1日間の記事一覧

11/27 #昼食

11/27 #昼食 サラダ(キャベツ 鯖そぼろ) ほうれん草玉子 ふわふわ白身魚天 肉豆腐 チーズバターピラフ(玄米) えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2016 Nov 27 12:21am PST