11/28 #朝食 サラダ(キャベツ 鯖そぼろ インゲン ハム) ウィンナ 鶏胸肉グリル 味噌汁(シメジ えのき) チーズバターピラフ(鶏胸肉 玄米) カスピ海ヨーグルト えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2016 Nov 27 1:28pm PST