『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2016-12-19から1日間の記事一覧

伊達巻はエリスリトールを使って糖質抑えてもらってます。

12/19 #朝食 キャベツ 伊達巻(糖質オフ) 焼売 ハム おでん ガリバタチキン(鶏胸肉 エリンギ 葱) カスピ海ヨーグルト ベビーチーズ えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2016 Dec 18 1:37pm PST