2016-12-25から1日間の記事一覧
12/25 #朝食 白菜クリーム煮(白菜 豚肉 えのき 人参) 味噌汁(豆腐 えのき 玉葱氷) ガリバタチキン(シメジ 玉葱 長葱 鶏胸肉) #PPAP(ﾊﾟﾝﾊﾟｲﾅｯﾎﾞｰｱｯﾎﾟｰﾊﾟﾝ) #タカセ カスピ海ヨーグルト えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2016 Dec 24 5:49pm PST
『HbA1c▲6.0』のキープ!!
『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。
