『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2017-01-07から1日間の記事一覧

あなたの2017年の運勢

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ケンミンショーのネタですが…

1/7 #キャベツ カリフラワー ブロッコリ 縮ほうれん草 蒟蒻 チーズほうれん草カレー 茹で玉子 味噌玄米オニギリ カスピ海ヨーグルト えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2017 Jan 6 4:17pm PST