『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2017-01-21から1日間の記事一覧

1/21 #夕食

1/21 #夕食 レタス 人参シリシリ インゲン豚肉炒め メンチカツ 納豆 キムチ 味噌汁(豆腐 えのき シメジ 玉葱氷) 胡麻豆乳鍋(白菜 舞茸 シラタキ 小松菜 鶏肉油揚包み) 薩摩芋 えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2017 Jan 21 2:53am PST