『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2017-01-29から1日間の記事一覧

東京マラソン4週前、靴の新調にあわせて、30km走ってきました。

#イマソラ #fitbitchargehr #ジョギング #皇居 #30km走 えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2017 Jan 28 9:30pm PST